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07 février 2016

L’amplitude

L’AMPLITUDE DU SWING

 

L’amplitude est un des éléments primordiaux du swing.

Augmenter l’amplitude accélère la vitesse de la tête du club.

Si la tête du club va plus vite, la balle part plus vite et va donc plus loin.

 

Le corps et le club tournent en même temps mais plus la tête de club se trouve loin du corps plus elle va vite.

 

La meilleure image est celle d’un disque 33 tours (ce n’est pas si vieux que ça), le centre et le bord du disque tournent ensembles mais le bord se déplace à une plus grande vitesse.

 

Augmenter l’amplitude ne consiste pas à prendre de l’élan plus loin avec son club, mais à éloigner les mains et le club du corps pendant la prise d’élan et pendant la frappe.

 

 

 

CONSEILS POUR AUGMENTER L’AMPLITUDE

 

Ne pas démarrer la prise d’élan par une action de mains.

Débuter par un large balancier des bras vers la droite.

Retarder le plus possible l’armement des poignets.

Prendre un élan avec l’impression de ne pas armer les poignets.

Ne pas rechercher une grande prise d’élan.

Travailler souvent en demi-swing.

Rechercher la sensation de projection du club vers la droite en début de descente.

Chercher à allonger le bras droit.

Améliorer la rotation des épaules.

Améliorer la qualité des appuis et la stabilité du bas du corps.

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